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BEGINS BASEBALL
アスリート＝意志を持つ者
‟自分自身と向き合う時間を”
BEGINSでは、回転動作（投げる・打つ）を行う野球選手（小学生～大学生）に向けて、パフォーマンスの向上とケガ予防の目的として、体幹部の安定と強化を中心にパワー・スピード・バランスを3方向（前額面・矢状面・水平面）からの視点でトレーニング指導を行い、スローイングや打撃動作を分析・評価した上で指導をいたします。
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１on１指導
〇対象者
小学2年生～大学生
〇内容
ストレッチやエクササイズを行い関節可動域を確保して、ラダーや補強ドリルを実施します。エクササイズが終了後に実際にネットに向かってスローイングやシャトルを用いてバッティング指導を行います。
必要に応じて呼吸＋体幹を中心にエクササイズを行い、スクワット・ヒンジ・プッシュ・プル・ローテーション・アジリティなどを実施。最終的には、スクワット・ベンチプレス・デッドリフトをベースにトレーニングメニューをこなし、技術向上につなげていきます。
〇所要時間
60分
〇体験 有り
①氏名（フリガナ）②学年③現在のチーム④目的・目標⑤ケガ歴をお問い合わせの内容に記入をお願い致します。
【Before】
【After】
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BEGINS BASEBALL
【対象者】
小学2年生～大学生
※未成年者は保護者の同意が必要になります。
【対象外の方】
外傷損傷により運動が困難の方、医師に運動を止められている方、介助者が必要な方
【持ってくる物】
室内シューズ、タオル、飲み物
【実施日】
お問い合わせよりご連絡ください。
【実施人数】
体験：1名（兄弟でしたら2名まで可）
1on1指導：1名（兄弟でしたら2名まで可）
【お支払い方法】
現金のみ
※チケット制。有効期限は2か月以内。
その都度のお支払いも可。
【返金について】
お支払い後のキャンセルによる返金は致しかねます。予めご了承下さい。
【規約】
・当日のキャンセルは、1回分の料金を頂きます。
・キャンセルの頻度が多い方は、ご予約をお受けしておりません。
・当ジムでは、学問とスポーツの文武両道を目指す学生のみ受け入れています。
・トレーニング・指導中に生じた当ジム内での損傷に対して、当ジムに故意または重大な過失がある場合を除き、一切責を負いません。
・当ジム内の器具及び設置されている装飾品を破壊・損失された場合は、請求致します。
・駐車場での利用者間に生じたトラブルについて、当ジムに故意または重大な過失がある場合を除き、一切責を負いません。
・当ジムの利用について、スタッフの指示に従って頂けない利用者またはその保護者に関しては、当ジムより利用を停止させていただく場合がございます。
上記の【規約】をご同意いただけた方のみ、施設・サービスをご利用できます。
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